Dieses Level richtet sich an alle, die noch keine Erfahrung im Pole Dance haben. Hier lernst du die absoluten Grundlagen, angefangen bei einfachen Drehungen und erste Haltepositionen bis hin zum sicheren Umgang mit der Stange. Der Fokus liegt darauf, ein Gefühl für die Bewegungen zu entwickeln, die richtige Technik zu verstehen und gleichzeitig Kraft sowie Körperspannung aufzubauen. Schritt für Schritt wirst du an erste kleine Kombinationen herangeführt, sodass du dich sicher und wohl fühlst.
Weitere Angebote:
Es finden regelmäßig Workshops statt, in denen du die verschiedenen Facetten des Pole Dance kennenlernen kannst, denn auch hier gibt es zahlreiche unterschiedliche Stilrichtungen. Dabei lernst du Choreografien mit unterschiedlichen Schwerpunkten, wie zum Beispiel elegante und fließende Bewegungen oder den bewussten Ausdruck von Gefühlen.